亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
产后两个月就可以运动减肥了。
产后一定不要刻意减肥,要想瘦的快,一定要纯母乳喂养。
产后减肥最主要的不能节食减肥,那样营养跟不上,奶水会少,质量也不行