坐月子后身材会走样吧，怎样调节？

产后都会有这么一段心情的低谷期，毕竟身材走样，还要照顾孩子，又不能外出，坐月子诸多限制什么的，不过请宝妈还是要尽量放松心情哦，等出月后，多散散心吧。

产后坐月子期间，身材还是大一号，可继续穿着孕妇内裤，或暂时穿着纸裤；而要哺乳的妈妈，则须事先购买哺乳胸罩，方便哺喂母乳。 再者，坐月子期间可以开始穿戴束腹带

你好！产后要保持好身材绝对不能过度节食和运动，要适度饮食，尽量少量多餐，多吃高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪的食物，多吃蔬果。还要保持好心情，以及适量的运动！