产后脱发，皮肤也变差了，这是正常的吗

产后由于身体比较虚弱，所以比较容易脱发，平时的时候注意营养，多吃点蛋白比较多的食物，这样就能有效的防止脱发

产后脱发是正常生理现象，一般六个月左右就会好些，宝妈放心吧！

你好，根据你的情况，产后人的身体是有很大的变化的，脱发，皮肤情况变差都是正常的现象，建议你保持愉悦的心情，不要有担心，并且产后要多吃一些补的汤，鸡汤，鱼汤等，不能做重的活，不能吹风受凉。