亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
产后是可以吃钙片的,尤其是在哺乳期。
哺乳期当然可以补钙
哺乳期的妈妈是可以补钙的。可以吃孕妇钙片。但是还是建议食补。多吃一些含钙量高的食物。比如奶、虾皮、豆制品、带骨鱼虾等.另外可以喝鸡肉汤虾皮鸡蛋汤,排骨汤猪蹄汤等。然后吃多一点瘦肉,鸡肉。