坐月子洗头洗澡要注意什么

其实在月子里，也是可以洗水的，但是需要注意以下：1、洗头时，你可以用指腹按摩头皮，洗完后立即用擦干，避免受冷气吹袭。2、水温需要注意，最好就是在37度左右。3、一般在产后头油会比较多的，也会有掉发的情况，所以这时不适宜用刺激的护理产品。4、洗完后，不能马上就结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

夏天坐月子天气较热，坐月子是可以洗头的，洗好头尽快吹干即可。能洗澡，选择淋浴，但注意着凉。如是剖宫产的，术后2周内洗澡尽量不要让腹壁切口湿水，2周后就可以正常淋浴。

一般来说，如果是冬季坐月子的新妈妈，最好在生产1周以后再洗澡。洗澡时，特别要注意水温适宜，严防风、寒乘虚而入。冬天沐浴，必须密室避风，浴室宜暖和，建议将室内温度调整至20℃后再进入，洗浴时间不要过长，以5～10分钟为宜。