抑郁症要如何治疗？能预防吗？

其实很多孕妇在产后都会患有不同程度的抑郁症，最好防止抑郁症的就是家人的支持和理解，老公要多陪陪老婆，平常可以让老婆在家里做一些简单的运动，不要只躺在床上，产后也是需要一些运动的，只躺在床上对身体也不好，家人也要多陪孕妇聊天，让她的心情要开朗。

产后抑郁症是很多妇女在生产完后都会出现的一种精神障碍。是可以防治的，生完孩子后，要注意多休息，孩子可以由婆婆、丈夫或者是月嫂轮流照顾，不要总是自己的照顾，否则很容易劳累的。其次，要多听听愉悦的音乐。再次，要多和家人沟通。还有要多走出户外运动。

产后抑郁受身体激素的影响很大因此很难说有什么方法能够绝对避免。不过注意一些方面的确可以减少发作的几率：首先是有足够的扶持，就是产妇的家人最好能有一到两个经常在身边，帮助产妇解决一些日常生活上的问题给产妇鼓励和支持。特别是丈夫，更要多体贴多关心产妇。其次要合理安排日常生活，产妇不要一直待在家里。要适当出门，见见自然光，因为阳光本身就有预防抑郁发作的功能。第三，也要逐渐安排产妇做一些平时喜欢的事情，让产妇有机会放松一下。比如每周让产妇一个小时的时间和丈夫出门遛弯。这些措施可以在一定程度上预防产后抑郁的发生。