去妊娠纹最好的办法 ，我是90后妈妈求助

妊娠纹是由于皮肤的过度的拉扯而引起的，又叫做“皮肤扩张纹”，一般在怀孕的中期出现。防止妊娠纹首先要保持皮肤的弹性和肤质，要多吃一些猪蹄以及新鲜的果蔬，补充胶原蛋白和维生素，要保证有恰当的运动，散步或者是简单的瑜伽都可以。

您好，分娩后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议可以在家做一些简单的运动，以消除水肿。另外勤于用橄榄油按摩产生妊娠纹地方，可以有效减轻妊娠纹。平常多吃富含维生素C和维生素B6的食物，保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。

可以从下面几个方面着手：1.纠正宝宝挑食、偏食的毛病，还要少吃零食。多吃富含维生素的食品，如水果、蔬菜，特别是胡萝卜，可补充维生素B族和维生素A等。 2.适当进行药物补充，如复合维生素B等，可适当选用。 3.皮肤护理：洗澡时应该用温水，不用浴液，尤其忌用碱性大的肥皂、香皂和浴液。洗澡后涂类似VE霜、滋润型润肤露等皮肤霜剂。