坐月子最重要的事情是什么

坐月子最重要的就是休息，如果你经常用手机对视力是有一定的影响的，会影响视网膜，后遗症是一定有的，以后的视力会比别人快衰退，虽然目前没有不适，但是用多了会感觉头晕，头胀等情况，趁现在还早，就要戒掉这样的习惯。

剖腹产的产妇产后需要恢复的时间较长，所以在坐月子的时候需要特别精心。在剖腹产后除了刚刚经历的腹部大手术带来的影响外，产妇还需要给宝宝喂奶、照顾宝宝。所以，剖腹产坐月子期间，千万不要着急，该休息的时候就休息。1、每天需要注意清洁卫生，外阴清洗需要天天做，不能急于洗头洗澡，洗头洗澡的时候水温不宜过低，现在是夏季水温应该控制在37度左右（冬天在45度左右），洗完后需立即擦干身体，以免引起感冒。2、多休息，保持愉快的心情，避免精神上的刺激，可以适当的进行轻微活动，但严禁体力活动。3、不要碰冷水，不宜吹空调、电扇，以免感冒。4、在衣着上面应该选择选择宽松吸汗的衣服，腹部可以适当的选择束缚带来防止腹壁松弛下垂，也能帮助子宫的快速复原。5、室内应该保证空气流通。注意饮食上的调理，多食用高蛋白、高营养的蔬菜水果，少吃冰凉、辛辣以及油炸的食物。6排便不宜采用蹲式，最好是坐马桶。产后避孕措施，可以在征得医师的同意，在产后4～6周恢复性生活。但建议剖腹产后至少2年以上再次怀孕比较安全，所以 ，你要严格注意产后避孕。

　　1、护理伤口。产后尽量不要有大动作，就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。特别是应该好好护理伤口预防感染。如果发现有发烧、红肿等迹象应该马上就诊。　　2、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。　　3、衣着要宽松。产妇应该选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤。　　4、细心观察恶露。产后都会出现很多阴道分泌物。但是随着时间的推移，恶露的数量会有所减少。颜色应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课，如果发现恶露有异常应该马上就诊。　　5、可做适量的运动。术后6～8周的时候，可以开始做一些中度运动量的活动，但一定要得到医生认可才可以进行。　　6、产后应该避孕。产后如果感觉良好可以在4～6周恢复性生活，但是，剖腹产的产妇不适合立即怀孕。所以在产后如果要进行性生活一定要做好避孕措施。