生完宝宝一直月经不调怎么调理呢

可以吃些红枣、阿胶、动物肝脏等补气血的食物，和吃些鹿胎膏、乌鸡白凤丸、益母草等调理月经。平时一定要注意保持心情舒畅，辛辣寒凉刺激食物。

，与体质恢复不良有一定关系。有炎症的话，需要注意是否病情影响或过度劳累的缘故。注意规律作息、科学饮食调养，观察一段时间看看。

其实这是因为产后内分泌不调引起的，属于正常现象，可以不必过分担心。如果吃药没什么疗效，也可以通过食疗的方法来调理，不过，中药食疗很讲究体质，在自我食疗之前，最好辨明体质再选择合适的食材。建议可以适当的喝点黑木耳红枣茶，另外平时应该注意适当补钙，多休息，加强营养，适当运动，这样可以起到一定的治疗作用。