给宝贝断奶时吃什么食物回奶？求介绍

回奶的方法很多，建议先逐渐减少哺乳次数，决定断奶时，及时将奶水用吸奶器吸掉，这样回奶就不涨的难受了。打回奶针回奶效果立竿见影，但是副作用也有很多，例如有的宝妈会出现胸部变小，有的会经期紊乱。

您好！回奶宝有副作用，但乳房下垂并非它的副作用。断奶后乳房下垂是比较常见的现象，是身体的自然现象，跟使用回奶宝无必然联系。回奶宝主要是抑制乳汁分泌，副作用主要是可能引起激素紊乱，但过段时间也会恢复正常。回奶宝中还有部分激素成分，服用后会引起子宫的撤药性出血，但过段时间便会好转。回奶后出现乳房下垂和萎缩，主要是因为乳房的脂肪由于哺乳被消耗引起的，和回奶宝关系不大。针对乳房下垂，建议您做一些产后塑身运动，切忌盲目用药哦。

您好，会导致回奶的食物有：西洋参、 人参、蒲公英、 韭菜、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜；南瓜；香椿；冬菇、菌菇类,茄子,藕,笋、黄花菜 、大白菜、味酸的蔬菜如马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜 麦芽 、大麦茶、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、 花椒、大料（茴香）、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉（就是那种黑色的）、红糖、维生素B、 山楂、桔子、柚子,沙果、石榴、橄榄、梅子，红枣 生冷辛辣的东西、动物肝脏（猪肝）、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛肉、火腿,猪心、鸭肉、鱿鱼、黑鱼海参 啤酒、茶叶,霍香正气水 ，巧克力等。建议尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。回奶的时间因人而异，不可一概而论，短的几天，长的可能需要4-6个星期。在乳汁尚未分泌之前，用皮硝250克，分2包用纱布包好，分别敷在乳房处，再行包扎。24小时更换一次，连用3天。