生孩子后怎么样坐月子？

坐月子期间应注意保暖和休息，可服用辛温的中药如桂枝、紫苏、细辛等进行调理，西药方面可服用布洛芬片、维生素B1等，用药时需在医生的指导下进行。

夏天坐月子的环境要及时换气通风，使室内空气中的病原体得到稀释，数量减少，空气净化。也可以开空调的，但注意不让风直接吹在身上，以免着凉感冒，空调温度最好在25-27度之间为宜。

其实坐月子饮食必须遵循的原则是食物要均衡，要多样，鱼禽蛋海产品都要吃，并且增加奶类，多喝水。有的妈妈因为不吃水果蔬菜，容易造成排便困难，建议不要随便使用药物，如一定要用到药物，必须咨询产科医生，因为很多药物经过哺乳会让宝宝吸收，影响宝宝健康，产后多吃水果和蔬菜可以通便。