亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
产褥期保健操可以根据自身条件做做。不要疲劳过度。
这个应该是根据恢复程度来看的,恢复差不多了可以开始做,但是不能做时间长哦。
起码要半年到一年时间才可以做恢复操的,但是比较软的小的动作就可以产生三个月做。