亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
此时吃些催生助产的食物再合适不过了。空心菜、紫苋菜、豆腐皮等食物性寒,有清热、活血、滑胎、利窍的作用,食用,对孕妇有发生流产的危险,但在临产前食用,能滑胎易产,可起到催生助产的作用。临产前,孕妇可食用空心菜粥、紫苋菜粥等,既能补充体力,又缩短了生产时间。