慢性咽炎，淋巴滤泡增生，影响睡眠，怎么办呀？

你好，根据你描述的情况，既然已经检查出病因了，建议需要在主治医生的指导下对症治疗了。治疗期间需要多喝水，多休息，饮食要清淡健康，少吃零食，油腻，生冷、寒凉等食物也不能吃。

你好。慢性咽炎是一个需要耐心调理的治疗过程，饮食上要多补充水分，可以适当多吃些新鲜的蔬菜水果，宜清淡的食物，辛辣油腻最好少吃或不吃。同时还要适当锻炼身体，增加抵抗力，才会好得快。

从你描述的情况看这个可能是慢性咽炎，慢性咽炎主要为咽黏膜慢性炎症，可能是这个气污染,烟酒过度等引起的现象。口服抗菌消炎药,养阴清肺, 中药等等治疗, ,可以采用雾化吸入 治疗注意局部清淡饮食，多补充水分。