打算顺产生宝宝，孕中期要做什么准备？

适量补充营养，要注意控制体重。

适当做些简单的活动，但是不要剧烈运动。

多吃瓜果蔬菜，饮食丰富些，营养要均衡。

补充营养要适量，要特别注意控制好体重。

妈妈的肚子已经越来越明显了，活动起来就不那么方便了，此时依然要坚持多活动，可以每天散步，注意走路时要小心。要开始注意控制体重，补充营养要均衡，要适量就好，最好每天都吃肉类及瓜果蔬菜，尤其多吃蔬菜，坚持吃苹果，对宝宝的记忆力发育有好处。同时，要注意休息，还要定期做产检。