亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
孕晚期要特别注意,少做家务,多休息。
此时要密切注意自己的体重,因为临近生产了。
应该做适当的活动,可以每天散散步。
要按期产检,确儿的健康。
孕晚期妈妈的肚子已经非常明显了,此时可能活动起来比较困难,但是还是要坚持适量的运动和锻炼,可以增加体力,有助于生产,做不了长时间的复杂活动,可以每天饭后散步。要注意补充营养,饮食要均衡,体重要控制好,多吃苹果、动物肝脏等含锌丰富的食物,有助于生产。最后,定期做,保证充分的休息。