怎样生个健康孩子

想要一个健康的宝宝，就要充分的做好备孕准备啊。比如在怀孕之前3个月要吃叶酸，还要做个，就可以怀孕了，怀孕后还要定期去医院检查，然后补充各种微量元素，保持好的心态，多吃新鲜蔬菜和水果，多出去散步，宝宝就会健康的到来拉。

想要个健康的宝宝，先锻炼身体吧！平常不抽烟不喝酒，如果一直在吃药的话先咨询医生，打算要宝宝前一个月先服用福施福药，福施福可以一直服用到生完宝宝，如果怀上宝宝还得补，多喝骨头+胡萝卜熬的汤！祝你快点实现