亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
吃鱼油的话,不如选择吃鱼来得好。
产前很厉害的,建议还是不要这么吃,选择清淡的食物。
除非有明确的缺乏症状才建议补充,建议还是选择着吃吧。
可以吃的,没有什么关系的。就是要多补补身子。
我觉得这个是没有道理的吧··
虽然,鱼肝油中的维生素A和维生素D的对有好处,但这些都能在日常食物中足量摄取,而过量摄入鱼肝油会引起多种不良后果。所以孕妇没有必要为此额外服用鱼肝油。孕妇尤其需要注意的是,过量摄取鱼肝油,容易造成鱼肝油中毒。