备孕半年还没怀上要怎么办呢

怀不上的原因有很多的，但是有一点重要的就是个人的心态，一定要调整好心态，紧张、心急那是不行的，要放松心态，有时候越紧张反而越不好怀，自然点反而会更容易怀上的。平时要注意调理身体，备孕前的三个月要补充叶酸。

怀孕的话不能够着急，重要的放松心态，心态要好。如果经过长时间的努力都没有怀孕的话就要考虑是否是女方或者是男女有不育不孕的情况，建议你最好就是夫妻双方做个优生优育检查，看男方的精子质量是否好，女方是否有什么妇科炎症。

正常夫妻一个月怀孕的几率是20%-30%，一年怀孕的几率是90%；也许您需要更长的时间；也许存在其他不孕原因没有被发现；如果满一年仍不孕，建议男女双方就诊不孕不育门诊做更细致的检查。咖啡没有报道会导致不孕，但是孕妇不宜过量饮用。