备孕半年一直没怀上怎么办

这个情况可以进行精液常规复查看。是否存在精液不液化的原因。再就是是否存在输卵管堵塞的情况。注意腹部彩超的检查看。

你好，你这个情况可以酌情减少服用的次数和量，也可以停一段时间的，除了服用叶酸片外，可以多吃富含叶酸的食物，比如菠菜、西红柿、花椰菜、草莓、樱桃、香蕉、猕猴桃等蔬菜水果，还有黄豆、核桃、腰果、栗子、松子等各类谷物坚果，瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类的叶酸含量也很高；停服叶酸片期间可以多吃这些食物。

怀不上的原因有很多的，但是有一点重要的就是个人的心态，一定要调整好心态，紧张、心急那是不行的，要放松心态，有时候越紧张反而越不好怀，自然点反而会更容易怀上的。平时要注意调理身体，备孕前的三个月要补充叶酸。