分娩前有心理恐惧症怎么办啊？

产妇不是产前恐惧症就是产后抑郁症，真是伤不起啊！别想那么多，吃好睡好宝宝就能长得好

产妇分娩过程中如果精神因素不好，可能会导致：1.产妇子宫缺氧，收缩乏力；2.宫颈扩张缓慢，引起产程停滞；3.胎儿先露下降受到阻碍；直接导致胎儿缺血缺氧的后果。首先产妇要有一个坚定的信心，产前学会如何放松和呼吸，并且在分娩时如何利用。实践证明心理准备充分的产妇顺产率会升高，难产率会下降，产程会缩短。不断鼓励自己，我们一定能行，再坚持一下，我们很快要见面了。

您好，产妇有心理负担很多时候都是因为不了解分娩的过程，建议可上一些孕产妇课程，详细了解分娩的过程，如有疑问及时咨询医生。另外准妈妈还可做一些有利于分娩的辅助锻炼，放松心情。