你好,针对你的情况,建议你生活作息要有规律,注意个人卫生,不能坐浴,要保持良好的心情,禁止房事,定期到医院去检查。多食用清淡营养丰富的食物,如鱼,肉,蛋,豆类制品和新鲜蔬菜。
流产后,可以多喝一些鸡汤、骨头汤,吃一些红枣,新鲜的水果蔬菜。注意不要食用过于寒凉的食物,或者过于燥热的食物就可以了。平时生活习惯也要注意,不要着凉感冒,不要吹过堂风,注意私处卫生。
流产后身体比较虚弱,要注意营养,但也不必盲目进补,只要摄入足量的蛋白质,多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,但是忌食刺激性食物,如辣椒,生姜生蒜,浓茶和咖啡等,忌食热性食物,如羊肉,牛肉,狗肉及海鲜等,这样可以加快身体的康复。水果可以选择苹果、香蕉,橙子。