进行音乐胎教可以怎么做了？我是一个孕周为20周的妈妈！

胎教的方法很多，应该多听些舒缓、轻柔、欢快的音乐和运动，对宝宝健康有益的。

你好，一般实行胎教可从妊娠中期(妊娠4-6个月)开始。胎教可以选择听音乐，孕妇应选听明朗轻快的音乐，选择的乐曲节律要和人的心率基本协调一致，这样使胎儿感到安全、轻松。每天定时播放音乐2-3次，每次听10-20分钟。也可以和胎儿说话，例如给小宝宝起个名字，每天与小宝宝对话2-3次，给他讲童话故事，这是刺激胎儿记忆能力发展的好办法。同时还可以抚摸腹部。当胎动时，孕妇可在每天胎动做自我监护的同时，轻轻抚摸胎动的地方，加深母子之间心灵的交流。

你好，音乐胎教选择优美的胎教音乐，抑或是妈妈喜欢的音乐，避免一些些节奏起伏比较大的交响乐，尤其是摇滚乐、迪斯科舞曲等刺激性较强的音乐，不适合，另外孕妈妈可以深入其中，跟着音乐进行联想对胎儿有好处；此外需注意胎教音乐应该在频率、节奏、力度和混响分贝范围等方面，尽可能与孕妇子宫内的胎音合拍、共振。