备孕半年还没有怀上要怎么办

怀不上的原因有很多的，但是有一点重要的就是个人的心态，一定要调整好心态，紧张、心急那是不行的，要放松心态，有时候越紧张反而越不好怀，自然点反而会更容易怀上的。平时要注意调理身体，备孕前的三个月要补充叶酸。

正常夫妻一个月怀孕的几率是20%-30%，一年怀孕的几率是90%；也许您需要更长的时间；也许存在其他不孕原因没有被发现；如果满一年仍不孕，建议男女双方就诊不孕不育门诊做更细致的检查。咖啡没有报道会导致不孕，但是孕妇不宜过量饮用。

你好。如果备孕半年还没有怀上，心理上有压力是正常的。建议家人要多加宽慰，不要给她太重的精神负担，平时可以陪着一起做些体育锻炼，提高免疫力。同时，建议夫妻双方到医院做一次产前检查，看看是什么原因导致不孕不育。