28周+查出患有妊娠期糖尿病，怎么办？

膳食纤维含量是影响食物血糖指数的因素之一，膳食纤维含量高的食物GI较低，因为膳食纤维都能有效地延迟消化吸收速率，对降低血糖有好处。提倡适当多吃粗粮，也不是完全不吃细粮，而是可以搭配着吃，另外多选用含膳食纤维丰富的各种蔬菜，木耳、菇类也是膳食纤维的较好来源。如果有胃肠道疾病或消化功能吸收功能较差的孕妇不建议吃太多膳食纤维，可以选择低血糖指数配方的营养剂替代部分食物。你还可以尽量选择一些含糖低的膳食纤维类食物，这样效果会更好。

糖尿病三大症状——多饮、多尿，多食，消瘦（三多一少），但个人差异不一样，大多无明显症状，或者是体型偏胖，中孕期腹部增大较快。妊娠24～28周，OGTT检查。OGTT：指空腹12小时后，口服葡萄糖75g，其正常上限为：空腹5.6mmol/L，1小时10.0mmol/L，2小时8.5mmo1/L。其中有两项或两项以上达到或超过正常值，可诊断为妊娠期糖尿病。仅1项高于正常值，诊断为糖耐量异常。

最好的办法还是要从身体调理根本上根治。首先饮食要控制好，少吃糖分含量高的食物，例如要控制米、面、薯类食物的进食，也要少吃盐，饮食清淡健康，但是蛋白质食物还是要保证有一定量的摄入，要多吃一些豆制品。保证脂肪适量地供给。多吃蔬菜补充维生素，牛奶、鱼、虾皮、动物肝以补充矿物质。多休息。保持健康的饮食和生活习惯，提高抵抗力和免疫力，对孕妇对胎儿都是最好的。