请问怀孕就要补钙吗？怎么补？

你好，一般来说如果是怀孕的话，是需要在怀孕4个月的时候开服用钙片的，同时如果是做唐氏筛查的话，是需要在怀孕14-18周的时候到医院做详细的检查，明确具体的情况，积极在医生的指导下对症治疗的。

你好，根据你的这种情况看来，不要过于担心，这种钙剂孕期是可以食用的。什么时候都可以。同时注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

钙片不需要一怀孕就吃，因为很多食物中本来就含有钙，补充起来较方便，另外，钙可能会导致肠道蠕动减慢出现便秘，第二，孕早期的时候胎儿还很小还用不了那么多营养，所以在怀孕头三个月时暂时不需要吃钙片。怀孕后多喝牛奶，牛奶本身就含有丰富的钙质，而且很天然，在怀孕四五个月的时候，胎儿迅速发育，需要的营养又特别多，这时就可以开始补钙。如果孕妇出现第一次的抽筋或者掉头发，也可以开始补钙。