怀孕期间长了妊娠纹要注意什么？

你好，不是所有怀孕的女性都会有妊娠纹，如果你皮肤本来就比较有弹性，怀孕期间体重控制的也比较好的话就不容易长妊娠纹，一般在怀孕中后期比较容易出现妊娠纹。平时多锻炼腹部，用橄榄油按摩腹部来预防妊娠纹的出现。

你好，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。如果想预防妊娠纹，可以考虑专业的妊娠纹乳霜。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、的食物，增加皮肤的弹性。

你好，在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。在怀孕初期就开始使用富含橄榄精华的“胶原弹力微分子”及肌肤所需各种维生素的妊娠纹防护精华液适度按摩。