怀孕期间需要补DHA吗？要注意些什么？

DHA主要是提高智力的，孕妇补点是有好处

DHA短期补是很难看到效果的，必须长期服用。

孕妇需要补充DHA。DHA代谢后的产物是α-亚麻酸，这种物质是人体必需脂肪酸。α-亚麻酸在体内代谢生成活性物质DHA，它们是营造细胞的原料，尤其是构成是胎婴儿大脑的形成和发育的重要物质原料，具有决定性和一次性的作用。胎婴儿如没有及时足量补充，会产生缺乏症状或者缺乏病。DHA还是维持视觉功能正常的物质。新生儿自身不能合成DHA，必须完全靠食物供给。建议有意向怀孕的女性在备孕期就开始补充DHA，α-亚麻酸促进卵子成熟，经临床证明α-亚麻酸可以提高卵细胞的透明度。α-亚麻酸促进受精卵植入子宫。可以在医生指导下合理使用营养素补充剂。