孕期头发怎么护理？可以用洗发水和护发素吗？

怀孕以后，由于营养物质被胎儿大量的吸收，头发就会出现枯黄，失去原来的光泽，要注意补充营养物质，尤其是坚果类的，比如核桃栗子，都可以适量多吃，同时可以使用护发素，有利于保护秀发。

怀孕期间，选择洗发水也是要注意的，尽量选择一些正规厂家出的大品牌产品，质量还是有保证的，或者选用一些纯天然植物的，不含有化学成分的比较好。

怀孕后可以用护发素和洗发水的，但要懂得挑选合适的。准妈妈的皮肤变得较敏感，为了防止刺激头皮影响到胎儿，准妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水。怀孕前用什么牌子的洗发水，如果怀孕后发质没有因为体内激素水平的改变而发生太大的改变，最好继续延用，避免突然转用其他牌子的的洗发水特别是以前没有使用过的牌子，皮肤可能会不适应，造成过敏现象的发生。有些准妈妈在怀孕时头发可能会变得又干又脆，那是因为头发缺乏蛋白质，如果使用能给头发补充蛋白质营养的洗发水和护发素，情况将得以改善。饮食方面可多食对头发好的食物。