孕期需要补锌吗？怎么补锌好呢？
时间：2016-09-06 作者：起跑线小编 点击：3 次其它答案
孕期补锌要多吃瘦肉 蛋类 鱼类 花生等 含锌都很高
小彤1211 发布于2016-09-06瘦肉 蛋类 鱼类 花生等 含锌都很高，你可以多吃点
芮宇宝宝 发布于2016-09-06乳类中锌是比较少的，所以应该适当补充。只要从日常饮食中补充即可，平时添加的辅食当中，贝壳类产品、瘦肉、内脏都是锌极好来源，干果类、谷类胚芽和麦麸都含有丰富的锌，奶酪、虾、燕麦等也是锌的良好来源哦。
天使的预言 发布于2016-09-06
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