怎样计算月经周期？有谁可以请教

　一个月经周期是从月经来潮的第一天起至下次月经来潮的前一天止，一般来说是28-30天，月经周期正常的范围是25-35天，月经期一般是3-5天，正常范围是2-7天。所以，也就是说你这次来月经的第一天到下次来的第一天，中间间隔的时间就是你的月经周期。

女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。如果没有什么不舒适的话是对怀孕没有影响的。如果不放心的话可以去医院检查一下。

月经周期一般是28—30天，从停经后的那天算起，10—14日是排卵期，或者是下次月经来前的前两周是排卵期，在排卵期期间同房怀孕率会大大提高。你可以按照这个方法测算一下自己的排卵期。备孕期间放松心情最重要。