叶酸怎么吃才科学呢？有谁知道吗

怀孕前3个月一直到怀孕后3个月都是要吃叶酸，保证胎儿神经发育。

在孕前三个月就开始了,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以减少神经管畸形儿出生率.当你怀孕3个月后就可以停止服用了。

叶酸是每个备孕和怀孕女性的必备补充物品，最好是在怀孕的前3个月就开始服用叶酸，一直服用到怀孕后的3个月，这样的补充能帮助宝宝的神经发育，避免畸形，是很好的。