亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
我是从三个月开始的,再加点钙片
喝牛奶的话最好是晚上睡觉前,这样有助于睡眠的,另外一定要好好刷牙哦,不要以为牛奶喝了后不刷牙哦。
只要是有条件,可以整个孕期加都喝,酸奶的话是饭后半小时喝最好,热牛奶则是睡前喝比较好啦。祝好孕哦。