请问怀孕初期吃什么可以有利于宝宝发育？

孕早期需要补充叶酸以预防先天性神经管裂的发生，可有意识多吃新鲜的食物，包括蔬菜水果。

怀孕初期因为胚胎还在形成的阶段，注意不能吃山楂、薏米、西洋参等容易导致滑胎的食物，还有生冷的东西最好也不要吃，应尽量避免引起腹泻。平时应多吃新鲜的食物，可以吃些水果，蔬菜还有有意识地多吃一些肉类，比如瘦肉、牛肉之类的，对宝宝的发育有好处。

首先来说，怀孕初期三个月，要积极补充叶酸，以便预防胎儿的神经管疾患，维生素e之类的药物，可以适量的吃一点，有保胎和利于皮肤的作用，孕初期，一定要禁辣，禁止房事。