时令水果,不宜过食热带水果,可吃苹果、橙、桃、葡萄等水果。
不知道你是不是有妊娠反应呢,有的话就要吃点清淡的,但是要注意营养均衡。怀孕10周饮食没有什么特别的忌讳,一般饮食都可以,只要是你想吃的都可以。但是孕期要注意山楂、桂圆这个容易引起流产的东西尽量别吃,其他的蔬菜、水果,能吃就吃,只要适量就行。
你好,根据你的描述,这种情况考虑什么水果都可以吃的, 尽量多吃有营养的水果,如苹果,猕猴桃,葡萄等的,寒凉的水果尽量少吃,怀孕期间需要注意多休息,加强饮食营养,多吃有营养的食物加速胎儿的发育的,同时定期进行产检的。