请问怀孕后吃什么食物补锌

怀孕以后，为了达到平衡膳食，合理营养，大部分食物都是可以适量吃的，一般生冷、辛辣、粗糙、不易消化的食物，尽量不要吃，容易导致消化系统不好，甚至会影响营养物质的吸收，对怀孕极为不利，要特别注意的。

亲，怀孕37周了，就按照平常的饮食就行了，不要刻意的吃什么和不吃什么，可以吃蛋白质丰富的食物，多吃新鲜蔬菜，多吃当季水果，怀孕后期多散散步哦，有助于顺产呢。

补锌的食物有猪肝，海鲜，蛋黄，苹果等