孕期不能吃啥？知道的告诉一下我啊。

你好！怀孕期注意养成不偏食的习惯。常食和多食富含叶酸的食物：如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等蔬菜瓜果。鱼、肉、蛋也可以补充一些。但凡事都不宜吃的太多，有害的东西自然不能吃，吃了肯定会影响胎儿。祝健康

孕妇尽量不要吃冷饮。饮料之内的，里面会含有大量的色素。如果天气较热的话可以少吃一点，但千万不可以吃的太多。因为凉食进入体内会使血管收缩，减少胎盘给孩子的血液供应，对孩子的发育有影响。

你好，怀孕一个月的时候胎儿是很弱的，不要吃一些辛辣寒冷的食物，刺激性的食物最好都不要吃，咖啡碳酸饮料和药物酒类都不可以，这些食物都是会印象胎儿的生长发育，严重会导致胎儿畸形的，妈妈饮食一定要清淡，注意营养的摄取。