孕期要多吃水果吗？

多吃蔬菜和水果对怀孕都是有用的。

你好，根据你描述的情况，一般认为孕妇的话在怀孕期间多服用水果对身体是有好处的，如果太凉了的话可以放到室内等待升到室温在进行服用的， 太凉的话会刺激血液循环导致对宝宝身体造成不良的影响的

孕期吃水果的好处：孕期的妈妈要吃些新鲜的水果，水果最突出的营养素就是维生素，这对滋养妈妈身体和提高乳汁的质量都非常有益。水果中富含的纤维素，还能防治孕期便秘。不同水果的具体功效又各有不同，例如香蕉富含膳食纤维、钙和铁，苹果含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质……妈妈们可以根据自己的需求选择水果。