孕期一定要吃维生素片吗？

如果孕妇的饮食种类丰富，营养均衡的话，维生素片不吃也可以，能从饮食中获取的维生素更易被吸收，不需要额外再补充了。

你好，女性怀孕可以适当补充维生素片，尤其是十分需要补钙，常见的孕妇钙片有迪巧和钙尔奇等都是没有问题的，平时的饮食钙的摄入量也要加强，孕妇缺钙会导致抽筋等症状，维生素最好选择专门为孕妇配方的多种维生素，如玛特纳、安儿康等。

孕妇可以吃复合维生素。孕妇吃复合维生素的好处：维生素主要有叶酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D3、维生素E等。怀孕之后，准妈妈每日所摄入的维生素含量既要满足自身的需要，又要满足胎宝宝发育的需求，仅是依靠日常的饮食是很难满足母子两人对维生素的需求。这时准妈妈可以通过吃复合维生素片进行额外补充。复合维生素片中含有多种维生素，一次性补足准妈妈对多种维生素的需求。孕妇吃复合维生素需注意：在选购复合维生素时，准妈妈首先要选择正规的剂型，必须服用国家部颁标准的非处方药规格的复合维生素。而且不宜食用过急与过量，补充维生素是一个长期、规律的过程，准妈妈按照产品说明与医嘱进行服用最为妥当。