夏天最好就不要吃得太温补,红参、冬虫夏草这些就可以不用吃。汤水切记不要加山楂、薏米、西洋参,最好选用低钠盐,不要下味精、鸡精。孕妇要多吃新鲜的食物,可以适当吃些新鲜蔬果以及有意识地补充些肉类食物,腌制类食品、生冷的食物尽量不要吃,要避免腹泻的发生。
孕期不建议吃生冷的东西,例如螃蟹,芦荟,山楂,薏米等,有可能导致流产
你好,怀孕的妈妈最好不要吃一些热量比较高的食物,如煎炸之类的食物,一些高糖高脂肪的东西也不能吃,辛辣寒冷的食物也要尽量的少吃,这些食物对胎儿的生长发育是不好的,尽量少吃。酒类、烟、咖啡等也不可以。