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没食欲的孕妇吃什么水果好呀?

时间:2016-09-06 作者:起跑线小编 点击:3 次
我怀孕四个多月了,我本来就没什么食欲,最近几天又热的不行,婆婆经常说让我都吃说过,可是我就喜欢吃西瓜别的也不喜欢,这个时候吃什么水果好呀?

其它答案

  • 一般可以多吃些温和性的水果。例如苹果、香蕉、雪梨、樱桃、草莓。少吃寒性和上火的水果,如荔枝等。在饮食方面要倍加注意,干果、乳品都是有助于保胎的食物,一些容易上火过分补的东西就要少吃。其实怀孕初期只要注重饮食营养就可以了,孕妇在饮食上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物。所以要保证蛋白质、矿物质、维生素、碳水化合物、脂肪的适当摄入。

    bonbonlog 发布于2016-09-06
  • 你好!孕妇尽量多吃应季的水果会比较好,因为反季的水果里面都含有催熟的添加剂。太寒和太热的水果要少吃。可以多吃些苹果,对宝宝的皮肤好,然后吃些橙子、枇杷之类的有助于通便。但是一种水果也不要吃太多。祝你和宝宝健康!

    棱角姑娘 发布于2016-09-06
  • 应季水果最好了,有营养,而且添加剂少。苹果,香蕉,草莓,基本上所有的应季水果都可以,但是要少吃桂圆、荔枝。

    糖糖糖糖果儿 发布于2016-09-06

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