女性怀孕初期吃什么好了？

怀孕初期因为胚胎还在形成的阶段，注意不能吃山楂、薏米、西洋参等容易导致滑胎的食物，还有生冷的东西最好也不要吃，应尽量避免引起腹泻。平时应多吃新鲜的食物，可以吃些水果，蔬菜还有有意识地多吃一些肉类，比如瘦肉、牛肉之类的，对宝宝的发育有好处。

多吃点蔬菜水果，多喝水，稀释大便，让大便容易排出。如果真的不奏效，可以用开塞露和一些比较缓和的口服药。

其实在怀孕初期需要保胎的，一般可以按两方面来进行：1、饮食保胎，就是需要营养均衡，也就是需要荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，并且可以根据每个孕妇的体质，进行适当的营养补充，效果会更好。2、药物保胎，可以通过注射黄体酮和服用维生素E来进行。