哪些食物可以调理宫寒

你好，宫寒是会对怀孕造成一定的影响的，饮食上首先要注意不能吃太多的寒凉的食物的，比如海鲜，白萝卜等，雪糕等冰冷食品更要少吃，辛辣食物也要避免，可以吃点当归，红枣，桂圆等温阳的食物的，建议可以开中药治疗的。

您好，宫寒通常与肾虚，血虚，肝郁，湿热，血瘀等原因有关。可以服用中草药来调理。建议多吃补气暖身食物，如核桃、枣、花生、龙眼肉等，这些是温宫补血的佳品。另外，平时一定要注意保暖，尽量少吃凉性的东西，如绿茶，西瓜，冷饮。平时注意保暖。　　

宫寒可以服用红姜。取红糖50克(这个可根据个人口味增加或减少)，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次即可，若长期坚持，宫寒症状就会减轻。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等，来调理一下身体。也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下，因为羊肉是温性的，喝汤会温暖子宫，是一款非常不错的食疗调理办法。