宫寒怎么调理？谁能请教

你好，根据你的描述是不能判断是否为宫寒的， 也有可能是感染妇科炎症的，建议最好是先到医院做详细的妇科检查，明确具体是否为宫寒，如果是的话，需要积极对症治疗的。平时需要注意保暖，避免吃辛辣，生冷等刺激性食物的，需要注意多休息的。

宫寒可以服用红姜。取红糖50克(这个可根据个人口味增加或减少)，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次即可，若长期坚持，宫寒症状就会减轻。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等，来调理一下身体。也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下，因为羊肉是温性的，喝汤会温暖子宫，是一款非常不错的食疗调理办法。

你好，通常女性的体质都偏向寒性的，如四肢容易冰冷、脸色苍白、很少口渴、阳气减少等都是宫寒的表现，宫寒通常会出现月经不调、失眠多梦、肥胖、腰酸腿软、面色暗黄、小便较多、舌质淡苔白，脉沉等，你可以根据医生开的药服用一段时间调理，如果没有见效，建议你换其他医生看病。