用药要特别注意,最好是先咨询医生,因为很多药品是孕妇不能用的,饮食不一定要精、多,但是要合理、均衡。所谓合理营养是膳食中应该含有人体所需要的一切营养物质,即蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、无机盐和水,这样才能保证宝宝的健康。
一般隔夜饭菜,冷冻食品,煎炸的食品少吃,吃新鲜食物
孕早期的孕妇要避免吃一些不新鲜的食物,像是腌制的、熏肉这些食物;像当归、阿胶这些补气活血的补品,还有山楂、薏米、蟹爪这些在中医上都是堕胎的东西,会促进宫缩,这些食物也是不适合吃。同时,到了夏天孕妇不适合进行温补,所以像是红参这些也最好不要吃,还有像浓茶、咖啡等也不适合喝太多。