亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
三文鱼富含DHA,很有营养的。我自己是不忌口,喜欢吃生的,但是不建议大家都尝试,你吃熟的吧。
三文鱼营养丰富,老少皆宜。不过小宝贝,老人和孕妇,这三类人最好熟吃,不能吃生鱼片。
从医学的角度适量吃一些熟的三文鱼是可以的,这样可以补充一些高质量的蛋白,吃生的你是有风险的,万一有点问题,孕妇耽搁不起,