每一年一度的动物运动会立刻就需要开始了,得到长跑冠军的小动物将得到“小骏马”的头衔。一年前,小白马跟小红马就刚开始提前准备了,她们俩约好一起练慢跑。这一年里,小白马夏练三伏,冬练三九,每日都风雨兼程地坚持不懈跑;小红马呢,每天早上都让妈妈帮他查天气,太冷了没练,太热都不练,他的原因是:气温太凉会发烧感冒,太热了要中署,不温不火才好跑。
锻炼身体的话告一段落,小白马在大伙儿的赞扬声中得到了总冠军,得到“小骏马”头衔,当金灿灿的纪念牌挂在他胸脯时,小红马十分羡慕嫉妒,他跑动向小白马请教成功秘诀。小白马谦逊地说:我没有什么窍门啊!假如非说起有得话,那就是我有一个良好的习惯。”
小红马迫不及待地问道:“哪些良好的习惯啊?”小白马笑容着说:“便是一天不跑就浑身不舒服啊!”小红马不敢相信地说:“坑人!哪里有那样的习惯性啊?如果每天要我玩,那才舒适呢。”小白马认真地说:“确实,我不骗你。请你告诉我,你每天早上起來必须刷牙漱口吧?一天不刷你嘴唇什么感觉?”小红马说:“不刷牙嘴唇会不舒服的。”小白马再次说:“对呀,沒有谁与生俱来就喜欢刷牙漱口的,即然大家能培养一天不刷牙就嘴唇不舒服的习惯性,就一定也可以培养每日不跑也不舒服的习惯性啊!”小红马如梦初醒,他坚定不移地说:“感谢你,小白马,我懂得了,我也要培养那样的良好的习惯。”
此后,小红马也坚持不懈每日慢跑,滔滔不竭。之后,他的考试成绩越变越好,总算也变成一名“小骏马”。