亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
一般寿司里的鱼肉都不会做的太熟,以便保持鱼肉的鲜美,但是不熟的鱼肉中含有大量细菌,建议不要吃金枪鱼寿司,其他蔬菜寿司可以吃的。
不吃生的就行……
你好,根据你的这种情况看来,不要过于担心,考虑是可以的。同时注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等,祝你健康。