请问孕妇可以吃瓜子的吗？

你好，根据你的这种情况看来，不要过于担心，考虑的是可以的。同时建议注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等，祝你健康。

没有绝对禁忌，是可以吃的……

什么坚果都是可以吃的，核桃，松子，榛子等等都是可以的，瓜子最好不要多吃，吃多了很容易导致钙流失对宝宝是很不好的，因为瓜子中含有很多不饱和脂肪酸，是不建议孕妇多吃的