孕期吃辣椒到底行不行呢？我很喜欢吃辣的。

您好，一般建议最好孕期不要食用过于辛辣刺激的食物。当然少量食用是没有太大关系的，但要注意不能过量。同时，最好食用一些营养丰富的食物，有利于胎儿发育。

你好，根据你的描述，孕妇要多吃蔬菜水果，想要补钙的话可以多吃瘦肉，牛肉，也可以吃专门的孕妇钙片，但是量不可过多，要少吃海鲜类的食物，少吃冰凉的辛辣的刺激性的食物。

不建议吃辛辣等刺激性食物；需要均衡全面的营养，主食大概需要每天400-500g左右，鱼、禽、肉类等动物食品150-200克，一只鸡蛋，400ml-500ml的牛奶，蔬菜水果500克。水果可选择新鲜当季水果，品种可多样化。